ホワイトバランスとは
ホワイトバランスは「白を白く見せるための調整機能」です。
私たちの目は視細胞が調整して環境光に合わせて順応してくれますが、細胞のないカメラにとっては簡単ではありません。
自然光や照明の色が少し変わるだけで、映像全体の色が変化して、印象が大きく変わります。「ホワイトバランスで色の90％が決まる」といわれるほど、映像の「雰囲気」を左右する要素です。
ホワイトバランスと色温度の違い
ホワイトバランスは、カメラが「どんな光を白と認識するか」を設定する機能です。
一方、色温度はケルビン値とも呼ばれ、“光の色”を数値で表す指標です。
たとえば、太陽光なら約5500Kで自然な白、電球の光なら3000K前後で自然な色に見えます。
引用：スタジオアスの教材動画より抜粋
撮影現場では、「ホワイトバランス＝白の基準を合わせること。」そして、その方法の１つが「色温度＝光の色を設定する」という違いがありますが、慣れるまではホワイトバランス≒色温度として覚えた方が混乱が少ないと思います。
動画撮影時の注意点
撮影時は、ホワイトバランスを固定して録画することが大切です。
オート（AWB）のまま撮ると、シーンごとにカメラが白を再判断し、色味がコロコロ変わってしまいます。後編集でつなぐと違和感が出る原因になります。
ただし、ホワイトは編集時にも変更可能なので、現場で厳密に追い込みすぎる必要はさほどありません。とりあえず録画時に固定さえしておけば、「色温度がズレていても編集で整えられる」くらいの意識で大丈夫です。
忙しい撮影現場では、録画前にAWB（オートホワイトバランス）で自動でホワイトを決めて、そのホワイトを固定してから録画する方法が実践的です。
Premiere Proで色温度を変更する方法
プロが使用する動画編集ソフト。その定番のPremiereでは、Lumetriカラーの［基本補正］→［カラー］→［ホワイトバランス］から調整します。
ここで「色温度」のスライダーを左右に動かすと、映像全体が青っぽく（寒色）／黄っぽく（暖色）変化して、朝の光や夕暮れの光といった調整が可能です。
また、以下のように“ スポイトツールで白の基準点を選ぶ ”方法も有効です。
ただし、白以外（グレーやハイライト部分など）を拾うと、全体の色が極端に崩れることがあるので注意しましょう。
まとめ
ホワイトバランスは、映像の印象を決める“ 色の司令塔 ”です。
撮影時に固定しておけば、編集での補正もスムーズになります。
そしてPremiereではLumetriカラーを使えば、後から自然なトーンに整えることが可能です。
「ホワイトバランスを制する者は、映像の色を制す」—その意識を持つだけで、あなたの作品は一段と引き締まります。
【*1 参考URL】
参考URL：https://cinematography.com/index.php?/forums/topic/69470-white-balance-or-color-grade/&utm_source=chatgpt.com
参考URL：https://support.emerson.edu/hc/en-us/articles/21709172042651-Raw-Log-and-Uncompressed-Footage-Overview?utm_source=chatgpt.com
